Dein Säure Basen Haushalt ist ein äußerst sensibles Gefüge und wenn er aus der Balance gerät, hat das dramatische Folgen für Deine Gesundheit und Regenerationsfähigkeit. Der pH-Wert des Blutes eines gesunden Menschen beträgt 7,4. und unser Körper tut alles dafür, diesen Wert aufrechtzuerhalten.
Eine Basenkur dient dazu, eine Übersäuerung im Körper auszugleichen. Sie unterstützt bei einer gestörten Balance oder soll eine Übersäuerung erst gar nicht entstehen lassen. Dazu kann eine „basische Ernährung“ und ein regelmäßiges „Basenbad“ dienen.
Ist eine Basenkur sinnvoll?
Durch eine Basenkur wird der Körper „entschlackt“ und „entsäuert“. Basenfasten unterstützt Körperzellen, die aus dem Gleichgewicht geratenen sind, die Balance zwischen Säuren und Basen wiederherzustellen.
Was haben empfindliche Zähne mit dem Säure-Basenhalt zu tun?
Ist der natürliche Säure – Basen – Haushalt aus dem Gleichgewicht geraten, kann es zu empfindlichen Zähnen kommen. Hier können remineralisierende Zahnpflegeprodukte unterstützen.
Zu viel Süßes oder ungesundes Essen übersäuert deinen Körper ebenso wie Stress,
zu flache Atmung und Umweltgifte.
Was kannst du also tun?
Iss basisch! Sprich, setze vor allem auf Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden. Dazu gehören vor allem Gemüse, Obst und Blattgrün.
Trink viel! Mit reinem Wasser unterstützt du deine Nieren dabei, überschüssige Säuren auszuleiten.
Atme tief! Auch über deine Lunge scheidest du Säure in Form von Kohlendioxid aus.
Komm ins Schwitzen! Beim Sport, in der Sauna oder in der Badewanne: Auch dein Schweiß transportiert überschüssige Säuren nach draußen.
Optimiere deine Mineralienversorgung!
Die mineralstoffreiche Sango-Meereskoralle, der Stoffwechsel-Turbo Fulvinsäure und der Detox-Star Chlorella unterstützen dich dabei, dich sanft, aber effektiv von Schlacken zu befreien und gleichzeitig deine Mineralstoffdepots wieder aufzufüllen.
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