Darm und Mitochondrien Therapie

In einer Welt, in der wir ständig von Umweltbelastungen, Stress und ungesunder Ernährung umgeben sind, ist es wichtig, dass wir unserem Körper die nötige Unterstützung bieten, um sich zu regenerieren und optimal zu funktionieren.

Wenn die Ernährung nicht perfekt und ausgeglichen ist, leidet unser Darm darunter und die Folge sind Stoffwechselstörungen unter anderen die Parodontitis.

Vitamin-B12 in der Ernährung

Vitamin B12 ist lebensnotwendig für die Zellteilung und das Nerven­system.

Wenn Sie Ihre Vitamin-B12-Zufuhr erhöhen möchten, müssen Sie in der Regel nicht auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Sofern Sie keinen diagnostizierten Vitamin-12-Mangel haben, wird der Nährstoffbedarf über die Ernährung gedeckt.

Gute Vitamin–B12-Quellen sind tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier und Milchprodukte.

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