Aufgrund des oft nasskalten Wetters ist es wichtig, auf ein gut funktionierendes Immunsystem zu achten.
Dabei sind Ihnen Zink und Vitamin C sicher als die klassischen Helfer bei Erkältungskrankheiten bekannt. Doch wussten Sie auch, dass Zistrose, Holunder und Hagebutte aufgrund ihrer antibakteriellen und antiviralen Effekte seit jeher in der Naturheilkunde hochgeschätzt werden?
Zistrose als natürliches Anti-Viren-Präparat
Die Zistrose gilt bereits seit der Antike als natürliches Hilfsmittel gegen verschiedene Beschwerden. Vor allem ihr besonders hoher Gehalt an Polyphenolen (sekundäre Pflanzenstoffe) verleiht der Pflanze starke antibakterielle und antivirale Effekte. So findet sie damals wie auch heute im Alltag Anwendung bei Erkältungskrankheiten und anderen Atemwegsinfektionen.
Diese Heilkraft ist sogar so stark, dass die Zistrose so manche schulmedizinische Anti-Viren-Präparate in den Schatten stellt. Denn die enthaltenen Polyphenole verhindern, dass sich Viren an den Zellen anheften können. Viele herkömmliche Präparate hingegen lassen Viren in Körperzellen eindringen und hindern sie nur daran, die Zelle wieder zu verlassen.
Holunder als antimikrobieller Helfer
Zudem wird Holunder aufgrund seiner antimikrobiellen Effekte schon seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde geschätzt. Besonders stark erweist sich die Pflanze in der Abwehr gegen bestimmte Grippeviren.
Eine Studie belegt sogar, dass Passagiere eines Flugzeugs, die vor und nach ihrer Reise Holunderbeeren-Extrakt zu sich nahmen, seltener erkrankten und die Symptome bei denjenigen, die sich doch ansteckten, deutlich milder ausfielen¹.
Hagebutte als Königin unter den Vitamin-C-reichen Pflanzen
Neben Zistrose und Holunder ist die Hagebutte bei der Bekämpfung von Infekten nicht mehr wegzudenken. Sie unterstützt den Körper besonders effektiv bei Erkältungskrankheiten, denn sie zählt zu den Vitamin-C-reichsten Pflanzen der Welt.
Vitamin C ist bekannterweise enorm wichtig für eine normale Funktion des Immunsystems. Dabei erweist sich das Vitamin C in Kombination mit den sekundären Pflanzenstoffen der Hagebutte als effektiver als reines, synthetisch hergestelltes Vitamin C. Denn die weiteren Inhaltsstoffen der Pflanze bilden eine perfekte Einheit mit dem Vitamin, wodurch der Körper noch mehr von den positiven Effekten profitiert.
Wie setzt man Zistrose, Holunder und Hagebutte im Alltag ein?
Zusammen entfalten die drei Pflanzen starke Heilkräfte und ergänzen sich optimal in ihrer Wirkweise. Hierbei haben sich praktische Präparate in Kapselform bewährt, die das vermahlene Kraut der Zistrose sowie die reinen Extrakte aus Holunder und Hagebutte vereinen.
Diese Präparate können bereits bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder zur Vorbeugung, v.a. über die kalten Wintermonate, eingenommen werden, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu unterstützen. Auch während einer bereits bestehenden Erkrankung hat sich die Einnahme dieser drei Pflanzen bewährt, da sie die Symptome schnell lindern können.
Fazit: Zistrose, Holunder und Hagebutte unterstützen das Immunsystem auf natürliche Weise
Zistrose, Holunder und Hagebutte erfreuen sich seit langer Zeit in der Naturheilkunde großer Beliebtheit bei der Bekämpfung von Infekten. Dabei ergänzen sich die drei Pflanzen optimal in ihren antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften und erweisen sich als besonders effektiv, wenn sie zusammen eingenommen werden. Hierbei zeigen sich Präparate in praktischer Kapselform mit hochwertigen und reinen Extrakten aus den drei Heilpflanzen als besonders vielversprechend.
Tipp Lebenskraftpur Cistus Plus Kapseln vereinen die drei Heilpflanzen Zistrose, Holunder und Hagebutte in einer Kapsel.
Ich wünsche allen meinen Lesern eine gesunde Herbst und Winterzeit!
Herzliche Grüße
Andrea Feuer
Quellen
- Tiralongo, S. S. Wee, and R. A. Lea, “Elderberry Supplementation Reduces Cold Duration and Symptoms in Air-Travellers: A Randomized, Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial,” Nutrients, vol. 8, no. 4, Mar. 2016, doi: 10.3390/NU8040182. [Accessed: Oct. 28, 2022]
