Zahnpasta sorgt nicht nur für den Frische-Kick nach dem Zähneputzen, sie erhöht auch den Effekt der Zahnreinigung ganz entscheidend.
Zahncreme enthält mikrofeine Putzkörner, die die Beläge und Bakterien auf den Zähnen besonders gründlich entfernen. Problem dabei ist, dass der Zahnschmelz leider nicht verschont bleibt. Die Putzkörner schmirgeln mit der Zeit Zahnsubstanz ab.
Beim Kauf der Zahnpasta, sollten sie nicht nur auf den Geschmack und Fluoridgehalt achten, sondern auch auf den RDA Wert.
Der RDA-Wert (Relative Dentin Abrasion) einer Zahncreme gibt an, wie groß die Putzkörner in der Zahncreme sind und wie stark abrasiv diese auf den Zahnschmelz einwirken. Je höher der Wert, desto mehr Zahnschmelz wird von der Zahncreme abgerieben. Je niedriger der RDA-Wert ist, desto weniger abrasiv ist die Zahncreme, desto mehr wird der Zahn geschont.
Die Hersteller sind leider gesetzlich nicht verpflichtet, den RDA-Wert anzugeben, man sucht oftmals vergeblich. „Von circa 70 % der Zahnpasten auf dem Markt kennt man den RDA-Wert nicht, die Hersteller geben diesen nur ungern an.“ Falls er nicht angegeben ist, fragen sie direkt beim Hersteller nach.
RDA Wert: Wie hoch darf dieser eigentlich sein?
Damit langfristige Schäden an der Zahnhartsubstanz vermieden werden, darf der Abrieb nicht zu stark sein. Abhängig davon was für eine Zahnbürste sie benutzen, wie Ihre Zahnsubstanz beschaffen ist und Zahnempfindlich sie sind, sollte langfristig eine Zahncreme verwendet werden, die den RDA-Wert zwischen 35 und 60 hat. Bei stärkeren Verfärbungen kann man auch mal zwischendurch, mit gutem Gewissen eine Zahncreme mit mittlerem Wert von 60-80 benutzen.
Zahncremes mit Werten über 80 sollten nicht im täglichen Gebrauch sein.
Bei Zahnweiß-Cremes, die zur Zahnaufhellung und gegen Verfärbungen angewendet werden, ist besondere Vorsicht geboten. Diese erreichen sogar Werte zwischen 100 und 150.
Durch den hohen Anteil an abrasiven Stoffen, besteht das Risiko der Verletzung der Zahnhartsubstanz. Es kann zu keilförmigen Putzdefekten und empfindlichen Zähnen kommen. Besonders hoch ist dieses Risiko bei Patienten mit einer scheuernden Zahnputztechnik und bei Zahnpflege mit einem zu hohem Anpressdruck der Zahnbürste.“
ACHTUNG:
Bei täglicher Anwendung einer elektrischen Zahnbürste, sollte die Zahncreme einen RDA Wert unter 40 haben.
Generell sollte man mit weniger Druck arbeiten.Leider findet man auf Verpackungen nur sehr selten oder keine Angaben über den RDA Wert.
Kennen Sie den RDA Wert Ihrer Zahncreme?
Die private Zahnarztpraxis Dr. Frank Exner hat eine Tabelle zusammengestellt und informiert auf Ihrer Seite über die vermeintlichen Werte.
Herzliche Grüße
Andrea Feuer
