Ich war heute einen Tag in einer Apotheke und habe dort einen Stand zur Mundgesundheitsberatung gehabt. Abgesehen von den netten Kunden, ist mir dennoch eines aufgefallen, worauf ich einmal eingehen möchte.
Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) listet Lieferengpässe bei rezeptpflichtigen Medikamenten. Darunter sind unter anderem Schmerzmittel,
Bereits im Mutterleib besiedeln erste Mikroben den menschlichen Körper. Während der Geburt und der ersten Lebensjahre entsteht dann nach und nach ein Ökosystem von gigantischem Ausmaß, ohne das der Mensch nicht überleben könnte. Mit zunehmendem Alter lässt die Artenvielfalt des Ökosystems wieder nach und das Immunsystem wird schwächer – dem entgegenzuwirken
lohnt sich.
Die uns besiedelnden Mikroorganismen machen zwar nur ein bis drei Prozent unseres Körpergewichts aus,
Entzündungen sind nichts Außergewöhnliches für unseren Körper. Sogenannte laute Entzündungen, erleben wir beim Verstauchen eines Gelenks, einer Schürfwunde oder einer Erkältung. Wir bemerken diese Reaktionen des Körpers offensichtlich.
Auch wenn man stille Entzündungen nicht über Schmerzen wahrnehmen oder durch eine Rötung/Schwellung sehen kann, machen sie sich trotzdem in unterschiedlichen Beschwerden bemerkbar – aber so,
Statt alle Keime chemisch zu reduzieren, ist es sinnvoller, die Flora durch Einbringung von gesunden Bakterien zu stabilisieren.
Effektive Mikroorganismen kommen ursprünglich aus Japan und wurden für den landwirtschaftlichen Einsatz entwickelt. Sie wirken, indem Sie die im Boden enthaltenen Nährstoffe aufspalten damit die Flora diese besser aufnehmen kann. Das wirkt sich positiv auf die Entwicklung der Pflanzen aus.
Vitamin K steht für Koagulation – ein anderes Wort für die Blutgerinnung. Dieser Mechanismus bewirkt, dass Wunden außerhalb sowie innerhalb unseres Körpers schnell verschlossen werden und wir nicht verbluten. Da Vitamin K die hierfür nötigen Gerinnungsfaktoren aktiviert, kann ein Mangel schwere gesundheitliche Folgen haben.
In der Natur kommt Vitamin K 1 und Vitamin K 2 vor.
Das unser Darmmikrobiom, also die Gemeinschaft aller im Darm lebender Mikroorganismen, eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielt, haben zahlreiche Studien in den letzten Jahren belegt.
Wie genau die Darmflora mit dem Rest des Körpers kommuniziert, war bislang jedoch unklar.
Ernährungstipp
Ein gesunder Darm ist entscheidend für Ihre Gesundheit
Weintrauben erhöhen Vielfalt der Darmbakterien und senken den Cholesterinspiegel
Weintrauben enthalten viele natürliche Verbindungen wie beispielsweise Resveratrol, die mit positiven Gesundheitseffekten in Zusammenhang gebracht werden. In einer aktuellen Studie wurde nun deutlich, dass auch die Darmflora und der Cholesterin-Stoffwechsel von dem Traubenkonsum profitieren.
Als Nahrungsergänzung sollte hochdosiertes Vitamin D immer zusammen mit Vitamin K2 eingenommen werden, da sich die beiden Vitamine in ihren Funktionen für den Organismus sinnvoll ergänzen.